トレーニングと美容院と・・・

今日は私は休み。アキは仕事でした。
昨日と一昨日は、早寝早起きをしてたのですが、昨日は『３３分探偵』を観るために夜更かししたので・・・今朝は起きるのが辛かったです
やっぱり早く寝ないとダメですね
アキを仕事に送り出したあと、２時間くらい二度寝しちゃいました・・・。

お昼ご飯を食べたあとはフィットネスセンターにトレーニングに行きました。
最近、腹筋が硬くなってきたんですよー
あとは太ももや二の腕がきゅって引き締まったらいいなぁと思っています
特養で働いていた時に腰を痛め、病院に行ったら椎間板が磨り減っていると言われたことがあり、あの時は寝返りを打つのもしんどかったけど・・・最近はやっと大丈夫になってきました。
身体が動かせるのってこんなにも幸せなんだと今更実感しました（苦笑）
有酸素運動や筋力トレーニングが終わった頃。
スタジオでバランスボールをやるという放送が入り、興味があったのでやってみました
運動自体は激しくないけど、意外に身体を使いますね、あれ。
かなりくたびれたし、汗もかきました

そのあとは、バイト先に行きました。
休みだったんだけど、必要な書類を出さなきゃいけなくて呼び出されたのです。
っていうか、必要な提出書類があるなら、もっと早く言ってよって感じなのですが、何故か今頃になってコレを書いてと言われました

それから、かなりのびてた前髪をカットしに美容院へ行きました。
前髪以外はのばし中だから切らないで、前髪のみ。
前髪カットは５５０円でちゃちゃっとやってもらえるのでありがたいです。
今回は初めて前髪カットのみでしたが、これからも使おうかと思います

そんなこんなで一日終わり。
何だかダラダラと過ごしちゃった気がしますが、お盆中はずっとバイトだったのでたまにはのんびり過ごすのもいいかなぁ
明日はもうちょっと早く起きれるように頑張ります